肩や腰にかかる負担も大きく横向き寝をしたら腰が痛くなったという方もいらっしゃいます ではどのようにすれば改善できるのでしょうか 横寝をして肩や腰が痛い場合 マットレスが硬すぎる ということが原因の一つとして考えられます. ですので腰の痛みで悩まれる方には腰痛対策専門のマットレスがおすすめと言えそうです 腰の痛みで悩まれている方は 以下の中日ドラゴンズの山本昌さんが愛用している腰痛対策マットレスを利用してみると良いかもしれません.
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